马丁·洛厄里是一位科学家，在一场不明疫情席卷英国之际，他被派往一个政府控制的前哨基地。该基地位于布里斯托尔郊外一片异常肥沃的森林地带，旨在协助他的前同事兼前情人奥利维亚·温德尔进行利用菌根提高作物产量的研究和实验。在通过体检并与公园导游阿尔玛会面后，他了解到了当地关于森林精灵帕纳格·费格的传说。第二天早上，马丁和阿尔玛开始了为期两天的徒步，前往奥利维亚的基地。 阿尔玛告诉马丁，奥利维亚已经几个月杳无音信了。两人偶然发现了一顶废弃的帐篷，帐篷里残留的物品表明它属于一个家庭。第二天晚上，马丁发现自己的手臂上起了疹子，随后他和阿尔玛遭到不明身份的袭击，袭击者还洗劫了他们的营地，毁坏了他们的装备，偷走了他们的鞋子，并抢走了一些补给。马丁的脚因为没有鞋子而被严重割伤。 住在森林里的男人扎克走近他们，主动提出借给他们一双鞋。扎克把他们带到自己的营地，为马丁消毒缝合伤口，并给他们两人食物和水。马丁和阿尔玛开始失去意识，意识到自己被注射了镇静剂。趁着他们昏迷不醒，扎克给他们拍了些仪式性的照片，照片里他们穿着奇怪的衣服，摆着奇怪的姿势，并在马丁的手臂上缝了一个奇怪的符号和动物的内脏。 醒来后，扎克形容这个符号是森林中某个存在所看到的标记，他声称那人曾是一位古代巫师，将自己的精华注入森林某处的一块巨石中。马丁的脚因受伤而感染，扎克草草地用斧头砍掉了他的几根脚趾。 阿尔玛拿到一把被丢弃的刀，解救了自己和马丁，然后袭击了扎克。马丁和阿尔玛逃跑了，但走散了。扎克追赶马丁，马丁偶然发现了两具尸体，推测是这处废弃营地的主人。在遇到立石后，奥利维亚发现了马丁并救了他。阿尔玛独自前往营地，扎克被奥利维亚营地周围设置的扩音器和灯光驱散。 第二天早上，奥利维亚一边烧灼马丁的脚，一边解释她的计划。她透露扎克是她的前夫，两人正在按照一本讲述当地传说的古老书籍的指示进行。扎克一直在帮助她尝试与石头内部​​的灵体沟通，利用电子音板发出的灯光和声音，但他不同意她的做法，离开了。阿尔玛无法信任奥利维亚，又担心扎克仍在追捕他们，于是试图说服马丁离开，但马丁不愿透露他与奥利维亚的关系，而她也拒绝放弃她的研究。 第二天早上，遗址被浓雾笼罩，雾气中充满了真菌孢子，将孢子困在里面。他们让阿尔玛穿着防护服穿过浓雾，但孢子穿透了她的防护服，让她看到了可怕的幻象。当晚，浓雾继续笼罩着遗址，扎克赶到现场，告诉他们利用声音和灯光与立石沟通，并食用一份“圣餐”，即书中提到的磨碎蘑菇的混合物。 马丁同意喝下圣餐，等待其生效。扎克伏击阿尔玛，准备将马丁献祭。阿尔玛返回营地，发现奥利维亚在帐篷里，周围摆放着她和扎克受害者的摆拍照片。奥利维亚攻击阿尔玛，但被她挡了下来。扎克听到他们的打斗声，冲回营地，阿尔玛杀死了他。随后，阿尔玛追赶奥利维亚回到了那块立石，此时迷雾笼罩了营地，他们再次遭受了孢子带来的幻象。 到了清晨，阿尔玛和奥利维亚突然发现自己远离了石头，从恍惚中惊醒。奥利维亚惊恐万分，瘫倒在地。这时，阿尔玛走到石头旁，走到醒着的马丁身边，用扭曲的声音说，她愿意带他走出森林。