曾在阿富汗遭受创伤性脑损伤的前美国士兵琳赛（詹妮弗·劳伦斯 饰），在回到新奥尔良老家后，做着一份清理泳池的工作，努力康复并且适应生活。 曾在美国陆军工程兵团服役于阿富汗期间身负重伤的琳赛，身心俱疲，回到家乡新奥尔良疗养。这位前军官需要大量药物治疗，努力在康复中心和军队之外寻找人生的意义，并努力重拾生活。在此期间，她与性格温和的当地修车工詹姆斯建立了一段意想不到的友谊。詹姆斯同样饱受创伤，却给予了她陪伴。然而，琳赛渴望重返战场，找到自己在世界上的位置。当深埋心底的创伤阻碍着新的开始时，时间能否抚平伤痛，治愈过往的创伤？